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鐵三角 ATH-SPORT2 運動型 耳道式耳機 新版CKP500



■ 台灣鐵三角公司貨 一年保固

■ 三種尺寸人體工學輔助環

■ 搭載φ10mm專用單體

■ 讓導線不會妨礙動作的後傾式導線套管設計

■ 不易纏繞打結的波浪紋導線 減輕碰觸雜訊

■ 可水洗的防水性能IPX5*等級

■ 附有兩種耳塞可供選擇



※贈品※ 圓型硬殼收納盒 ( 市價290元 )



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不論學生、上班族,夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜,油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦!但一吃完由炸食物立刻睡覺,不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠,更是肥胖的元凶。除了油炸食物外,有很多食物也避免在深夜食用,國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜,享受之餘別忘了也要替健康把關啊!

1. Pizza

半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你,可能需要再重新思考一下了。根據一項研究發現,Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢,而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷,在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。

2. 咖啡

很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工,練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招,但大多數的人並不是這麼幸運,如果你會因為咖啡因影響睡眠,切記請勿在睡前6小時內飲用。

3. 含糖穀物

來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一,但最好堅持食用低糖、高纖的穀片,因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化,導致血糖水平甩掉一些睡眠激素,造成睡眠不佳,當你睡眠不足時,就更容易因此吃進更多食物(尤其是糖)來補充能量。

4. 辛辣食物

辛辣食物不僅刺激你的味蕾,吃下肚後也會刺激你的胃部,胃宛如一把火在燒,當然就會影響到睡眠。

5. 氣泡飲料

氣泡飲料喝了好舒爽,但其實成分滿滿都是糖,而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵,所以氣泡飲料最好別在睡前喝。

6. 紅酒

許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠,但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式,長時間睡前飲用酒精,可能會使你的睡眠品質惡化,也容易在半夜或是早上起床尿尿中斷睡眠。

7. 柳橙汁

柑橘類水果呈酸性,如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題,嘗試吃整塊的水果而非含糖果汁,對於睡眠更有幫助。

8.漢堡

漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物,需要努力消化,如果你吃完馬上倒頭就睡,不僅容易發胖,對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現,吃太多飽和脂肪與睡眠差有關,會讓你更難入睡。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

近年來企業多積極參與地方活動,日前由永豐餘、中華紙漿久堂廠及信誼基金會主辦的高雄大樹舊鐵橋溼地音樂會,邀請超過300位居民,體驗結合環境保育、人文生態與動人弦樂的饗宴。而日月光文教基金會也響應桃園市政府,沿著南崁溪掃街、撿拾垃圾,並捐贈總價值300萬元的冬季外套、背心及帽子等,給當地水環境巡守隊。

時下最夯

高雄大樹舊鐵橋溼地音樂會日前舉辦,該溼地生態公園由企業認養,強調放流水經過5道程序的處理系統,全天候監控,自我排放管制標準比國家標準更為嚴格,孕育出溼地純淨豐富多元的自然生態。

中華紙漿總經理黃志成致詞時表示,久堂廠創立近70年,廠裡有80%的同事就居住在附近,在當地優秀子弟協助與不斷創新技術下,目前已成為國際級打世界盃的高端紙廠。9月中華紙漿合併營收達新台幣20.2億元,受惠於國際漿價及市場需求平穩,9月份合併營收與8月相當,但年增17.42%。累計今年1至9月合併營收達165.51億元,年增2.18%。

黃志成指出,發展同時公司也積極參與地方活動,估計近10年來,來舊鐵橋濕地打卡的人數已經超過200萬人,甚至還有日本遊客發文讚揚濕地的美麗與乾淨。而此次活動還邀請南投埔里Butterfly樂團演出台灣民謠與世界名曲。現場同時舉辦了手抄紙體驗、環保闖關與瓦窯手工藝製作,現場超過300位的居民,共同體驗了結合環境保育、人文生態與動人弦樂的美好饗宴。

無獨有偶,日月光文教基金會日前也參與「攜手護河川海好有你在」南崁溪淨溪活動。南崁溪全長約21公里,是貫穿北桃園的最大河川,基金會響應參與,整個活動總計有600多人參與,大家沿著南崁溪掃街,恢復河岸的美麗風光,也避免垃圾漂向海洋。基金會也捐贈總價值新台幣300萬元的冬季外套、夏季背心及帽子各2200件給桃園市水環境巡守隊,協助他們守護河川。



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